昨年3月位から意識はしていないが家にいるだけで外にもあまり出ずに
家にいる毎日、好きな酒もほとんど飲まずそんなに腹も減らないので、
自然に食べる量も減り少しずつ体重が減っていった。

8月頃かなぁ、、85キロあった体重が72キロくらいまで落ちた。
もちろんこの頃にはウォーキングなどもして少しは運動をしていましたが、、

でもやっぱり3月現在は78キロまでリバウンド、、
最近は太りにくい身体をつくる為に筋トレ中。